木舎からのお知らせ

2019 / 07 / 20  17:43

8月スケジュールご予約開始

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◎山の日振替休日の8月12日(月)は、金谷山で朝ヨガ予定しています。

 

◎8月から、月曜日と火曜日の午前のクラスに、

新しく、めいこ先生が、エアリアルヨガのクラスを担当してくれます。

 

ヨガとサーフィンを愛する、朗らかな先生です✤

タイミングの合う方はぜひ、めいこ先生のクラスもご参加ください。

 

そのほかにも新しく、あい先生が、隠れキャラのように、

体験者向けクラスをひとつ担当してくれています。

気になる方は、ぜひご参加くださいね。チケットお持ちの方も受講可能です。

 

◎日曜日のMoveクラス 今月から時間変更、毎週10時半開始になります。

 

◎エアリアルのクラスに【ヨガフロー&エアリアル★★★】というクラスが増えました。

ハタヨガのフローのシークエンスとエアリアルヨガの逆転アーサナを組み合わせます。

たくさん動くクラスですが、やる気と元気があればどなたでもご参加いただけます◎

 

◎木舎の朝活、夜活

今月は…

ヤマ・ニヤマの話、

朝や夜の45分瞑想、

パドマアーサナ(蓮華座)

太陽礼拝Bの練習などです。

ヨガのアーサナのだけでなく、瞑想を取り入れていくと、

自分のからだのことも客観的にみる良い練習になります。

 

月メンバーの方は、朝活夜活FREEで受講できます。

ご興味のある方は、月メンバーご検討ください。

(月メンバー、現在入会金無料。

自動更新になりますが、月末までにお申し出頂ければ、翌月休会可能です。)

 

ご予約お待ちしております。