ハンモックとヨガ
木舎

現在の８月分のご予約状況

2日（金）　10時～　　からだ調整　　満員　※キャンセル待ち受付中

3日（土）　11時15分～　SLOW　　残2名

5日（月）　19時半～　　WORK OUT 　残2名

6日（火）　10時半～　からだ調整　残2名

9日（金）　10時～　　からだ調整　残1名

14日（水）10時半～　　MOVE　　残1名

16日（金）10時～　　からだ調整　　満員　※キャンセル待ち受付中　

火、水、金曜日の午前中のクラスにご予約が多いです。

月メンバーの方、前もって1か月分のご予約を取られたほうが確実です。

どうぞお早めにご連絡ください◎夜活朝活も、お待ちしています。

8月スケジュール.pdf (0.61MB)

◎山の日振替休日の８月１２日（月）は、金谷山で朝ヨガ予定しています。

◎８月から、月曜日と火曜日の午前のクラスに、

新しく、めいこ先生が、エアリアルヨガのクラスを担当してくれます。

ヨガとサーフィンを愛する、朗らかな先生です✤

タイミングの合う方はぜひ、めいこ先生のクラスもご参加ください。

そのほかにも新しく、あい先生が、隠れキャラのように、

体験者向けクラスをひとつ担当してくれています。

気になる方は、ぜひご参加くださいね。チケットお持ちの方も受講可能です。

◎日曜日のMoveクラス　今月から時間変更、毎週１０時半開始になります。

◎エアリアルのクラスに【ヨガフロー＆エアリアル★★★】というクラスが増えました。

ハタヨガのフローのシークエンスとエアリアルヨガの逆転アーサナを組み合わせます。

たくさん動くクラスですが、やる気と元気があればどなたでもご参加いただけます◎

◎木舎の朝活、夜活

今月は…

ヤマ・ニヤマの話、

朝や夜の４５分瞑想、

パドマアーサナ（蓮華座）

太陽礼拝Bの練習などです。

ヨガのアーサナのだけでなく、瞑想を取り入れていくと、

自分のからだのことも客観的にみる良い練習になります。

月メンバーの方は、朝活夜活FREEで受講できます。

ご興味のある方は、月メンバーご検討ください。

（月メンバー、現在入会金無料。

自動更新になりますが、月末までにお申し出頂ければ、翌月休会可能です。）

ご予約お待ちしております。

７月８日～１週間の予約状況です↓

７月８日（月）

１０：３０～　エアリアルMOVE　　残３名

１９：３０～　エリアルWORK OUT　満員　※キャンセル待ち

７月９日（火）

１０：３０～　エアリアルからだ調整　満員　※キャンセル待ち

１８：３０～　エアリアルWORK OUT　残３名

７月１０日（水）・１１日（木）　定休日

１２日（金）

１０：００～　エアリアルからだ調整　満員　※キャンセル待ち

１３日（土）

１１：１５～　エアリアルSLOW　残３名

１４日（日）

１１：３０～　エアリアルMOVE　残２名

１５：３０～　エアリアル入門体験者向けクラス　残一名

体験者向けエアリアル入門クラス

７月２２日（月）１９：３０～　定員に達しました　（＊キャンセル待ちされる方はご連絡ください）

☆その他クラスはまだ余裕があります。

１３日（土曜）１８：００からの夕暮れ海ヨガ

現在ご予約うけつけております

（直江津方面の海で行います。詳細はおってご連絡します）

パートナーやご友人、ご家族を誘って一緒にいかがですか？

お気軽にお問い合わせください。

７月は１０・１１日と連休を頂きます。

木舎を始めてから、初の連休。今回は、いろいろと予定を練った結果、京都へ行こうと計画しています。

京都へは、瞑想に行った時以来、半年ぶりです。座禅を初体験してこようと思っています。

めいこ先生もヨガの学びのため、１１日（木)のクラスはお休みをいただきます。

よろしくお願いたします。