ハンモックとヨガ
木舎

2月スケジュール↓

２０２０年　＊２月スケジュール.pdf (0.53MB)

今月のお知らせ

クラスが新しくなりました。

2/13（木）・27（木）　第二第四 木曜日　9：15～10：30　　からだが目覚める朝のエアヨガ（あい）

*２月のみ増設クラスがあります。

2/2（日)　15：00～16：15　骨盤調整エアリアルヨガ　（みわこ）

2/8（土）19：00～19：45　夜活「45分瞑想」

*２月の休講

2/7（金）18：30～19：45　MOVE　　休講

*2月の代講

2/7（金）10：00～　骨盤調整　　　代講めい

2/9（日）10：30～　MOVE　　　　代講めい

2/10（月）10：30～　体験者参加OKエアリアル　　代講みわこ

2/24（月）10/30～　体験者参加OKエアリアル　　代講みわこ

下記のご予約方法をお読みになって、

ご予約は予約サイトから、おねがいいたします。

【ご予約についてのお願い】

◎エアリアルヨガのクラスはハンモックを使うため人数が限られます。

当日キャンセルでも、キャンセル料は発生しませんが、

最近、予約を入れたい方がネット上では満員で入れず、

実際当日クラスに空きがあるということもしばしばあります。

ご予約を入れておいて、毎回キャンセルされる、

一度にたくさんのご予約を入れて、あとでキャンセルするなどされますと、

ほかにご予約されたい方が入れません。

体調不良などやむを得ない場合もありますので、

当日キャンセルに料金はいただいておりません。

お仕事で送れるなどの場合は、レッスン開始時間に間に合わなくても遅れて入っていただいてもかまいません。

どうかご配慮のほど、よろしくお願いいたします。

◎夜活の定員枠を大幅に増やしました。どうぞお気軽にご参加下さい。

◎フロアヨガの定員はマットの数となっております。ご予約がいっぱいになっている場合でも、

ヨガマット、もしくはバスタオルをご持参いただける場合は、入っていただけることもあります。その際はLINEからお問い合わせ下さい。

ご予約はこちら（インターネットから24時間手軽にご予約可能です。）

 https://coubic.com/moksyayoga/services

2020年1月のスケジュールUPしました

２０２０年　1月スケジュール.pdf (0.52MB)

1月から・・・

からだ調整→骨盤調整エアヨガの名前が変わります。今までと同じく体に有効なヨガのアーサナ、プレムーブコンディショニング、エアリアルの逆転ポーズを行うクラスです。

☆からだ調整クラスがキャンセル待ちになることが多かったため、水曜日の10時半からのMOVEのクラスは、1月から骨盤調整エアヨガクラスになります。

☆月曜日はMOVEのクラスが隔週、初めての方も参加しやすいやさしいエアリアルヨガクラスが隔週となります。

☆木曜日の午前中のクラスが隔週で増設！チケット利用可です。

☆木曜のハタヨガクラスが、1月から「美しく整えるヨガ/筋トレ+（めいこ）」に変わります。

12月も残すところ1１日。

今年はたくさんの方の支えを実感したとても充実した1年になりました。

ご愛顧ありがとうございます。

忙しい時期ですが、みなさまどうぞお身体ご自愛くださいね。

2020年も、木舎をどうぞ、よろしくお願いいたします。

12月スケジュール.pdf (0.56MB)

新潟にいた頃はよく、西蒲区へ遊びに行って、

温泉入ってのんびりしていました。

友人が弥彦の地域おこし協力隊として頑張っていて、

今回声をかけてもらい、弥彦村でのヨガクラスが実現。

しかも今回は、

最近巷で噂の、お茶のスペシャリストが、ヨガの後

台湾茶を入れてくれるという特別クラス。

ヨガと台湾茶付きで、ヨガマット持参だと、

スペシャル料金です！

idle moment さんのInstagramは↓

https://instagram.com/idle_moment_official?igshid=zorxny72hdlq

上越からは少し離れていますが、 

ドライブがてら、ぜひご参加ください。

以下詳細です👇 

やひこマルシェ企画

〜自然の中で体と心をほぐす〜

『誰でもかんたんヨガ』

気軽に取り入れられるような簡単な動きで、

肩甲骨、背骨、股関節をほぐしていきます。

自然の中でリフレッシュ。

呼吸法やセロトニン体操も取り入れて楽しく動いていきましょう。

日時:11月23日(土)11時〜12時30分予定

 会場:弥彦村多目的施設ヤホール

西蒲原郡弥彦村弥彦971-5

料金:1000円(ヨガレッスン、お茶代含む)

※ヨガマットレンタル別途500円

 持ち物:ヨガマット、水、タオル

注意事項:開始10分前にお集まりください

暖かい格好でお越しください

お車の場合

弥彦公園臨時駐車場(料金300円)または村営駐車場をご利用ください

お問合せ:弥彦観光協会0256943154

やひこマルシェInstagram ダイレクトメッセージにて

ご予約受け付けております↓

https://instagram.com/yahiko_marche?igshid=19q2eqepf00w6

11月スケジュール.pdf (0.6MB)

本日より、11月のスケジュールを開始いたしました。

クラスの空き状況がわからない。。

すぐ予約を入れたいが、連絡がなかなかスムーズに取れないなど。。

そういったことで困らないように、ご予約方法を改善しました。

PCに向かっていると、なぜか眠くなる…

そんな症状を、なんとか克服し、笑　

今日からネット予約ができるようになっています。どうぞご活用くださいませ✾

【１１月スケジュール】

◎フロアヨガ　　ハタヨガBasic入門　毎週木曜日　１９時半～

◎イベントヨガクラス　９日　１８時半～　キャンドルナイトyoga☆

　　　　　　　　　　１２日　１８時半～　満月の日の緩yoga〇　　

３０日　１８時半～　逆転『肩立ちポーズ』が気持ちよくできるように◎

今月の朝活は、１０日（日）の６時半から。

夜活は、食事のことのついてや、ヨガ哲学「許すこと・許されること」のついて。

今月も、時に楽しく、時に静かに見つめながら。

ご自身のhappyのためにヨガを。

ご予約を心よりお待ちしています♡