今年の冬から、エアリアルヨガ養成講座を開催致します。

ヨガを伝えることを始めてみたい方、

新しいことにチャレンジしてみたい方、

ヨガが好きで深めてみたい方、

一歩踏みだしてみませんか？

全日程終了された方には、エアリアルヨガ養成講座の修了証をお渡しします。

興味がある方は下記ご覧くださいませ。

第一期エアリアルヨガ養成講座

【詳細】

日程　

２０２１年１２月

１１日　（土）・１２日（日）

１８日　（土）・１９日（日）

　２０２２年１月

8日　（土）・9日（日）　合計６日間

 時間  10時半〜16時終了予定　※お昼休憩含む

養成講座期間中〔12/11〜1/9まで〕オンラインにて

◎火曜朝のヨガ（５時半〜6時半）

◎木曜夜の瞑想（22時開始　40分間座ります）

料金　¥165,000　税込　　

✳︎早割（11月10日まで）¥154,000 税込　　※分割支払い可

定員５名

講座内容

安全にクラスを開催するための

基本的な器具の扱い方、

エアリアルヨガのアーサナの習得、

クラスを構成する際のポイント、

ヨガ哲学、

アーサナから紐解く解剖生理学

（後屈、前屈、ツイスト、逆転、コンディショニングの基本的なポイントを含む）

講座終了後に実際にご自身でヨガクラスを開催できるように

実践的に学ぶ講座です。

それに加えて、

ご自身の日常にヨガを取り入れる習慣付けのために、

計週二回のオンラインでの朝ヨガと夜の瞑想を予定しています。

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ヨガを伝えることは、

知識を伝えるだけ、誘導をするだけでなく、

生徒さんも、自分自身も、

そのままで健やかに生きていくための一つの手段です。

今、生き方の違和感を感じているなら、

自分から踏み出してみて、 

望むようにやりたいことを、やってみる。

必ず、その時必要な流れが起きてきます。

その流れに乗って、

行動する、委ねていことに対して、

信頼できるようになってきたのは、

エアリアルヨガをつづけてきたおかげ。

マットの上での練習とはまた違った、

布の扱い方をからだが自然に覚えていくにつれて、

自分の中に軸を持って、

ひとつになる、

共にいる、というような感覚も根付きます。

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養成講座を始めるきっかけは、

満月からのメッセージでした。

blogに載せています🌕

参加のお申し込み、お問い合わせ、

心よりお待ちしております。

１１月スケジュールは、

インターネット予約サイトよりご確認いただけます。

今月は先月に引く続き、大きなクラス変更はございません◎

【１１月休講のお知らせ】

２（火）10時　Basic2

３（水）10時　骨盤調整

８（月）10時　朝のストレッチ

13（土）９時　WORK OUT

23（火）19時半　フロー＆エアリアル

２３日祝日の朝５時半から、オンライン配信の朝ヨガクラス準備中です。

日常に活かすヨガ哲学のお話と、

体のエネルギーが流れやすくなるヨガ、実際に私が行っているモーニングシークエンスです。

詳細は決まり次第随時UPいたします。

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寒くなって参りました。

今年もスタジオが少しずつビニールハウスになりつつあります。。

皆様のご予約お待ちしております。

10月の予約、本日よりご予約開始です。

今月から、月間スケジュールのpdfの作成はしませんので、お手数ですがスケジュールは予約サイトの方から、ご確認お願いいたします。

【10月の休講のお知らせ】

4（月）10時　朝のストレッチ

10（日）9時　陰陽エアリアル

12（火）19時半　ヨガフロー

20（水）10時　骨盤　／　20時15分　SLOW

30（土）9時　WORKOUT

◎BASE施術について

10月から料金が3500円となります。

9月中は3000円ですので、興味がある方はご連絡くださいませ。

ヨガクラス以外の時間帯で、ご希望のお時間、曜日お知らせいただいております。

※月曜日以外でお願いします。

早朝も6時半から、

タイミングが合う日があればokです。

10月もご予約お待ちしております。

季節の変わり目、どうぞ、みなさん、

ご自愛ください＾＾

本日、明日とスタジオにて、banromsaiの雑貨や衣服の販売を行なっております。

９月１１日・１２日　（１１時から１６時まで）

入荷する商品はこちらからご確認頂けます。

2021の商品POP.pdf (2.84MB)

2021の商品POP ②.pdf (3.55MB)

欲しい商品があるけれど、スタジオには行けないなという方は、

１２日１５時までにご連絡くださいませ。お取り置きしておきます。

（お取り置きの場合は、返品交換はお受けできませんのでご了承ください◎）

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上越市でも感染者が増加傾向にあり、

コロナウィルスがいままでよりも身近にあるなということを、実感していています。

みなさんが安心した時間を過ごせるよう、

少しでも不安がある方は、ご参加を見送っていただき、万全な状態でいらしてください。

今後もスタジオで出来ることを、先生方と徹底して、

感染の拡大防止に努めていきます。　　

スタジオ内の生徒さんが使用されるところの消毒、布やヨガプロップスの消毒を、レッスン毎に行っております。

担当講師は、呼吸が苦しくない程度、基本はマスクの着用を行うようにしております。

また、生徒さんと一定の距離を保つように心がけます。

その他気になる事があれば、お気軽にお声がけください。

◎生徒さんへのおねがい

・ヨガマットはできる限り、ご自身でご用意おねがいします。

ヨガブランドのグリップの効くマットがおすすめですが、スポーツ用品店にあるヨガマットでも、十分使えます。

どんなものを購入していいか迷っていらっしゃる方は聞いてくださいね。

・スタジオに入られましたら、まず、手洗いと、手指消毒をお願いします。

・体調の変化が少しでも感じられる場合や、

県外の方との接触がある方、身近で感染者が出られた方は、参加をお控えください。

当日でもキャンセルをお願いいたします。

基本当日キャンセルは朝7時までとなりますが、

その時間外でも公式LINEにてご連絡受けつけています。

この状況下ですので、直前でクラスの予定が変更になることがございます。

ご理解ご協力のほど、よろしくお願いたします。

チケットの有効期限が近い方で、

コロナの影響により参加が難しい方には、

延長させていただくことも可能です。

その際は、その旨、ご一報をいただけると幸いです。

免疫力をさげないように。

私自身も、

早寝早起き、ヨガ、消化に良い食事、

好きな音楽を聴いて、森林浴して。

自然のサイクルに沿った生活を、

心がけていきます。