２０２１年４月スケジュール.pdf (0.5MB)

✤４月から、講師担当曜日に変動があります。スケジュールにてご確認くださいませ。

✤火曜AMのクラス内容が変わりました　『BASICクラス２』　ゆき先生　☆BASICクラスよりも動くのが好きな方向けに構成されたクラス。

《難しくない動きで布をフル活用して、お腹や背中を鍛えたり、バランスポーズや、すこしアクロバットな動きにも楽しく挑戦する内容になります。》

✤エアリアルアドバンスクラス　4/29　19:30~　めいこ先生　　　エアリアルヨガ経験者向けクラスです

 ※前日夜12時までにご予約が無いクラスは、休講とさせていただく場合がございます

✤土日祝日のクラスが混みあい、毎月キャンセル待ちされる方がいらっしゃいます。

キャンセルの無いよう、確実にご来館できる日をご予約くださいませ。

当日キャンセルは、体調不良等によるやむを得ない場合のみうけつけます。（当日AM7時まで。ご自身で予約サイトよりキャンセルください。その他何かありましたら、LINE@へご一報くださいませ。）

 ＊脳からの抑制信号に気づく、

本能の声に耳を傾けることができると、

ストレッチしていなくても筋トレしなくても、

意識せずに、これだけの変化があります。

国外でも豊富なヨガ経験をもつ特別講師お二人をお迎えした、面白いWS、参加者募集中です。

バランスのとれた美しい姿勢って？

姿勢と脳との関係。

脳内のバランスが整った状態で、美しい姿勢に導くアンダーウエアの選び方。。

内容が幅ひろい。。

楽しくヨガを続けていくためのヒントも詰まっていると思う。。

脳内のバランスを整えてもらうと、

必要なことが選択しやすいし、

シンプルで生きやすい。

ヨガを練習するときのアンダーウエアの選び方って、

なかなか誰かに聞けないけれど、

ながーくヨガを続けていくなら、知っておいたほうがよい知識。

講師の麗子先生のBLOGぜひご覧ください◎

 https://ameblo.jp/yogalei-horse/entry-12639809029.html

 詳細＊＊＊

３月２７日（土曜）　10：00～夕方まで　

①お話　アンダーウエアの基本を知ろう

②お話　正しい、美しい、姿勢を知ろう

③施術　BASEリセットで脳内バランスを整える　☞その後のアンダーウエアのフッティング。

￥16500

定員　残２名

✤✤✤

下着のフィッティングは恥ずかしい、、という方、

BASEの施術だけご希望の方がいらっしゃいましたら、どうぞご相談くださいませ。

いままで、施術を受けたことがある方にはとてもおすすめです♡

ご予約お問い合わせ、お待ちしております。

２０２１年　３月スケジュール.pdf (0.56MB)

続いた大雪もようやく落ち着き、もうすぐ３月。。

木舎は、おかげさまで、この３月で２周年を迎えます。

スタジオの節目に、WSを開催することとなりました。

今回はバランスのとれた姿勢と脳の関係、整った状態でより美しい姿勢に導くアンダーウエアの選び方。

特別講師のれいこ先生のBLOG↓

 https://ameblo.jp/yogalei-horse/entry-12639809029.html

（※新潟市にて一月に開催された際のワークショップ概要です）

３月２７日（土曜）10：00～夕方まで　

①お話　アンダーウエアの基本を知ろう

②お話　正しい、美しい、姿勢を知ろう

③施術　BASEリセットで脳内バランスを整える　☞その後のアンダーウエアのフッティング。

定員残２名

¥16500 （税込）

《3月レギュラークラスのご案内》

◎めいこ先生の美筋ヨガクラス、エアリアルMOVEのクラス、曜日と時間に変動があります。普段都合が合わず受けられない方はこの機会にぜひ。

◎ユキ先生のエアリアルBASICクラス、今月も日曜１５時隔週で開催します。初心者の方にもおすすめの、楽しいクラスです。

3月もご予約をお待ちしております。

NEW２０２１年　2月スケジュール.pdf (0.56MB)

2月スケジュール

体験のご予約随時受け付けております。スケジュール表のBASICクラス（ユキ先生）お勧めです。

２/１１（木・祝）１９：００～アドバンスクラス　開催します（めいこ先生）

２月にオンラインクラスを予定しています。

夜遅い時間ですが、眠る前におすすめの呼吸法やストレッチ瞑想をご一緒できましたら幸いです。

今月はお試しでオンラインクラス無料です。

（オンラインクラスはZOOMというアプリを使用します。スマートフォンやパソコンからご参加いただけます。ご参加ご希望の方はLINE@にてご連絡ください。※当日１５時まで。ご連絡いただいた方にパスワードとIDをお送りいたします。）

【その他　ご予約・キャンセルについてのお願い】

 ◎今後も雪の影響によりクラスの予定が変更になる場合は、木舎HPやInstagramにて随時お知らせいたします。

◎前日（夜１２時）までに、お一人もご予約がない場合は休講とさせていただきます。

◎キャンセルは、前日までにお願いいたします。

体調不良や天候によるやむを得ないキャンセルにつきましては、朝７時までに、予約サイトからキャンセルくださいませ。

◎雪の影響によりチケットの期限が過ぎてしまう場合、期限延長させていただきます。お気軽にご相談下さいませ。

今月もたのしくヨガしましょう。

２月のご予約をお待ちしております。

連日の雪かき、お疲れ様です。

高田はびっくりするくらい、

雪が積もり、

駐車場や、付近の道路の除雪が間に合っておりません。

9、10日と、ご予約くださった方に個別にご連絡しながら、対応させていただいて様子を見ておりましたが、

なかなか雪が降り止まないため、

スタジオのクラスを12日火曜まで、休講とさせていただくことに致します。

１３日水曜から再開予定です。

また降雪により、状況が変わる場合は、お知らせさせていただきます。

落雪や、雪下ろしなどの事故にはお気をつけて。

お互いに、安全第一で、無理のないように過ごしましょう。