料金

 aerial yoga

ハンモックを使ったヨガクラス 

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初回体験        ¥2500

木舎Member     月額¥8000

(エアリアルヨガ月4回+

木舎朝活・夜活の瞑想とコンディショニングクラスfree)

★エアリアルヨガ5回目以降は、

1回¥1000で受講可能。

たくさん来られたい方にはかなりお得です。

 

5回チケット      ¥10000(有効期限6か月)

ドロップイン(1回払い) ¥3000

    *Instagram フォローしていただくとドロップイン¥500off

 

 ママさん向けエアリアルヨガクラス ¥2000 ※希望日、時間お知らせください。(通常レッスン以外の時間帯で2名より開催)

 

 

 【木舎の朝活・夜活】

木舎Memberの方  free

一般の方      ¥1500

ご自宅でも続けられるボールをつかったコンディショニングをしたあと、ヨガアーサナと、瞑想をします。木舎月額メンバーの方は、エアリアルヨガで体幹を鍛えるのに合わせて、瞑想も取り入れていくと、日々の感情の浮き沈みや、自律神経の乱れからくる不調、不眠などが解消されて、健やかに毎日を過ごせるようになっていきます。コンディショニングはヨガプラクティスの前に最適です。 

ご自宅でも続けていただけるように、コンディショニング、アーサナの練習、呼吸法、瞑想をお伝えします。

たのしく、体とこころを探求しましょう◎ 

継続する事で、からだとこころの持ちようは、必ず変化していきます。    

 

 

 

 

 

 floor yoga class 

マットの上で行うヨガクラス

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【キャンドルヨガ&瞑想】

一般の方・木舎Member  ¥1500

 

キャンドルを灯し、呼吸を入れながら、マット上でゆっくりと動きます。

最後、15分瞑想の時間をとります。

yoga、瞑想、未経験の方、体が硬い方、不調を抱えた方、日常慌ただしくすごしている方におすすめ。

どなたでもご参加いただけるクラスです。

 

 

【シニア体操とヨガ】

一般の方・木舎Member ¥1500

 

簡単な動作でリズミカルに楽しく体を動かし、日常生活に必要な筋力をつけていきます。ヨガは難しいとおもっているシニアの方にぜひ参加していただきたいクラスです。

ヨガをするには体力に不安のある方、体に不調を抱えた方、楽しく運動したいシニアの方におすすめ。 

 

 

 

 【meiko先生のハタヨガBasic 入門クラス】

一般の方・木舎Member  ¥1500

 

ヨガが初めての方、体が硬い、普段運動を全くしていない方など、

ヨガクラスに参加するのに不安がある方にぜひ受講していただきたいクラスです。

丁寧な誘導で適度に体を動かし、緊張がほぐれます。

どなたでもご参加いただけるクラスです。